26日㈭は、支援センター 月一プログラム
「おとなのためのストレッチ」が行われました！！
今回は、お母様方からご意見をいただいていた
「おなか周り」を重点的に、HIITトレーニングを教えていただきました✌
「呼吸をすること」を大切にしながら、楽しく行うことが出来ました！！
次回は、背中周りを中心に、行っていきたいと思います😊
夏目前！！お家でもお手軽にできるトレーニングを、一緒にやってみませんか？？🥰
ぜひ、ご参加お待ちしております💕
🌷プログラムのご予約は、こちらから🌷
https://airrsv.net/tutujisien/calendar
～あしたもきっと最高の１日～
学校法人永嶋学院 つつじが丘こども園
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